Du joggeur occasionnel au coureur à succès !

Pourquoi je crois en la méthode Vitalmonitor !

Je m'appelle Ronald et aujourd'hui je vais vous raconter comment j'ai obtenu le moniteur vital . Le sport m’a accompagné toute ma vie ! Enfant, j'ai fait un bref passage dans l'athlétisme et à 20 ans, je me suis consacré à fond au football ! En 2010, le tournant vers la course à pied est arrivé !

De joggeur à coureur

Je ne me souviens pas exactement quand, mais c'était une journée de fin d'été. Il y a eu un reportage à la télévision sur les Jeux Paralympiques , qui ont eu lieu à Londres cette année ! Comme je suis moi-même presque aveugle, je me suis dit : "Moi aussi, je veux y aller !". Peu de temps après et quelques examens plus tard, j'ai été inscrit auprès de l' Association autrichienne des sports pour handicapés et j'étais théoriquement éligible pour concourir.

Un « joggeur du coin » amusant est vite devenu un coureur ambitieux ! Peu de temps après, il est devenu évident que je ne pouvais pas progresser par moi-même. Bernhard Schimpl m'a été recommandé. Après une courte conversation sur mon état actuel et mes objectifs, c'était clair pour moi : voici mon mari !

Pourquoi je m'entraîne avec le moniteur vital

Depuis fin 2013, je reçois mes plans d'entraînement une fois par mois ! Cela a déjà amélioré mes performances. Bernhard m'a alors fait remarquer que je pouvais faire quelque chose pour optimiser mon entraînement . Aussi curieux que je sois, nous nous sommes rencontrés et il m'a parlé du moniteur vital .

J’ai tout de suite été enthousiasmé par l’idée. Car le principe est en réalité assez simple. Après avoir mesuré mes signes vitaux le matin, le moniteur vital peut voir comment je me porte physiquement en ce moment, si je suis au bord de la maladie et aussi si j'en ai fait trop la veille ;-) et peut adapter l'entraînement exactement à mon besoins le même jour !

Avenir : places sur le podium et championnats d'Europe

Je n'ai pas encore participé aux Jeux Olympiques, mais j'ai pour objectif de participer l'année prochaine aux Championnats d'Europe pour personnes handicapées. Les améliorations des performances ont été rapidement perceptibles grâce à l’entraînement optimisé. Entre autres choses, j'ai pu célébrer plusieurs victoires au classement général lors de courses amusantes. Grâce à mon entraîneur Berny et à la méthode Vitalmonitor, je monte aussi régulièrement sur le podium en AK.

Bien entendu, il est également important de ne pas perdre de vue vos objectifs. Et surtout, ça doit être amusant !