Vitalmonitor pour les sports d'endurance

Plus de succès

Le problème

Trop peu de progrès

Vous venez du travail. Ta journée s'est bien passée. Terminé. Tu veux juste sortir. Dans la foret. Entraînement de course intensif. Chaussures. Vous donnez le plein régime. Pendant 5 minutes. Après cela, vous êtes complètement épuisé. Vous ne pouvez pas expliquer pourquoi.

3 jours plus tard. Ta journée a été mauvaise. La formation est sur votre plan. Votre ressenti dit « pause ». Vous vous surmontez. Formation courte et facile – rien de plus. Chaussures. Dans la forêt. Vous courez et courez. Pas de fatigue, mais pourquoi ?

Saviez-vous que votre corps vous dit quand vous êtes prêt à vous entraîner et comment ?

La solution

Mesure du VRC

L'application Vitalmonitor + analyse votre rythme cardiaque et calcule quotidiennement votre plage d'entraînement idéale.

Nous mesurons la variabilité de la fréquence cardiaque et l'utilisons pour dériver directement l'état de régénération, les recommandations d'entraînement et les valeurs de stress. Cette dérivation était autrefois extrêmement gourmande en temps et en argent. Les personnes souhaitant prendre des mesures devaient à chaque fois être connectées à un appareil ECG debout. Cependant, grâce à nos années de recherche et de développement, nous avons réussi à développer un appareil destiné à un usage quotidien : le moniteur vital.

En fonction de la variabilité de vos battements cardiaques, il reconnaît si vous vous êtes bien ou mal régénéré.

Le Vitalmonitor

La révolution dans le contrôle de l'entraînement : la mesure HRV la plus conviviale de tous les temps.

Le Vitalmonitor Nano est un capteur de vitalité mobile qui mesure votre régénération physique et l'utilise pour calculer des recommandations d'entraînement quotidiennes. Le moniteur vital mesure la variabilité de votre fréquence cardiaque, qui constitue une référence pour votre volonté de vous entraîner. Cela vous permet de :

Découvrez à tout moment à quel point votre corps est régénéré et adaptez votre entraînement en conséquence.

L'application

L'application Vitalmonitor est entièrement gratuite.

menu principal

Dans le menu principal, sélectionnez Démarrer la mesure. Humidifiez le Vitalmonitor Nano et posez-le. Cliquez maintenant sur « Démarrer la mesure ».

eine gute Herzratenvariabilitätsmessung führt zu hohen Regenerations- und niedrigen Stresswerten

Détails des mesures

Immédiatement après la mesure, vos données sont calculées sur nos serveurs haute sécurité et transférées sur votre smartphone.

statistiques

Dans les statistiques, vous pouvez consulter les changements au cours des dernières semaines/mois et mettre en œuvre les interventions appropriées.

FONCTIONS DU PORTAIL WEB :

Regardez vos valeurs sur une période plus longue

  • Placez les valeurs les unes sur les autres dans la superposition
  • Superviser des athlètes si vous êtes entraîneur
  • Vérifier l'exactitude des mesures

DÉTAILS TECHNIQUES

Grâce à des années de travail de développement et d'optimisation constante avec l'aide d'athlètes, de médecins du sport, de médecins et de coachs en vitalité, nous avons fait du Vitalmonitor Nano ce qu'il est aujourd'hui :

  • Seulement 1 à 2 millièmes de seconde d’écart par rapport à un appareil ECG standard.
  • Le capteur ne pèse que 12 g.
  • Bande de poitrine en tissu flexible.
  • Batterie intégrée.
  • Chargeur inclus.
  • Peut également être utilisé comme ceinture de fréquence cardiaque pour le sport.
  • Résistant aux éclaboussures d'eau, à la sueur et aux rayons UV.
  • Petites dimensions, donc facile à transporter.

athlètes de classe mondiale

faites confiance au moniteur vital. Y compris l'ÖSV, Dominik Thiem et la base olympique de Stuttgart

Témoignages

DOMINIQUE THIEM

Joueur de tennis

"J'utilise le moniteur Vital depuis presque un an maintenant et il m'a vraiment aidé à avoir une saison physiquement stable. Mais même en dehors du sport, il est extrêmement utile d'obtenir chaque jour de si bonnes informations sur sa condition physique."

Mag. Hans Holdhaus : Maintenant que nous préparons la saison, nous pouvons contrôler l'entraînement de manière optimale à l'aide du Vitalmonitor !

DOMINIK LANDERTINGER

Biathlète de l'ÖSV et vice-champion olympique

"Grâce au moniteur Vital, je peux toujours garder un œil sur mes données de performance et de régénération. Cela signifie que je peux effectuer des ajustements d'entraînement à court terme qui m'aident à trouver la configuration optimale. L'affichage de la progression à long terme est également un excellent Le développement physique est clairement visible à la lecture. La mesure quotidienne du VRC fait désormais partie intégrante de ma routine d'entraînement quotidienne et je ne peux plus imaginer m'en passer."

GEORG HORNER, TRIATHLÈTE

Médaillé de bronze aux Championnats du monde longue distance

"Le moniteur Vital me permet d'identifier très bien le stress du sport, des études et de la vie quotidienne, aussi bien à court qu'à long terme, et d'adapter mon entraînement en conséquence. En période de grands défis ou même dans des conditions extrêmes comme les périodes de chaleur, le Le corps est souvent déjà à la limite de sa capacité à se régénérer. Subjectivement, je ne m'en suis souvent rendu compte que 2 à 3 jours plus tard, car je suis alors tombé dans un état dépressif. Avec le moniteur vital, je peux maintenant éviter cela. Grâce aux mesures opportunes , je reçois un retour objectif immédiat sur mon état de régénération actuel. Grâce à des ajustements d'entraînement opportuns, j'évite désormais de tels creux et je peux donc améliorer constamment mes performances."

SABINE ÉTÉ

Actuellement 1ère place au classement mondial UCI VTT Marathon

"C'était tellement cool de pouvoir rouler avec les meilleurs d'Europe (ou même du monde) - l'entraînement était donc contrôlé de manière optimale grâce à Vitalmonitor ! J'ai terminé 36 secondes derrière la championne d'Europe Sabine Spitz (GER) sur les 80 km. parcours avec une altitude de 2050 mètres une excellente 8ème place. Qui aurait soupçonné une telle évolution des performances il y a 3 ans !"

KONNY LOOSER

Vététiste

"Je suis athlète professionnel depuis 5 ans et pratique le cyclisme en compétition depuis 15 ans. Chaque année, j'essaie d'optimiser mes performances pour pouvoir m'affirmer parmi les meilleurs vététistes marathoniens mondiaux. Comme on le sait, la composition de nombreux de petites pièces de mosaïque constituent le chemin du succès, l'un d'eux est maintenant le Vitalmonitor. Je travaille avec le Vitalmonitor tous les jours depuis septembre 2014 et cela me donne la possibilité d'adapter mon entraînement à ma forme actuelle du jour et ainsi d'éviter le surentraînement .
Je peux dire que grâce au moniteur vital j'ai :

  • Je peux m'entraîner plus efficacement car j'évite les efforts incorrects
  • J'ai ma régénération sous contrôle et plus de confiance en moi
  • Des intervalles précis et donc des stimuli d'entraînement optimaux peuvent être définis

Bref, je ne peux plus imaginer travailler comme athlète de compétition sans le moniteur indispensable !

GUIDO THALER

Vététiste

« Au fil du temps, on acquiert simplement l'expérience… », c'est ainsi que nombre de mes collègues du sport d'élite décrivent souvent la base de leur entraînement. Après presque 18 ans sur la scène internationale du VTT, je ne pensais pas que les athlètes pouvaient tomber dans une routine quotidienne. Les soi-disant « mauvais jours » étaient souvent ignorés et l’entraînement se poursuivait durement. L'effet domino apparaît généralement plus tard, voire le jour même de la compétition, et se termine trop souvent par une déception. Grâce au moniteur Vital, mon entraîneur et moi avons pu pour la première fois identifier des stress dont je pensais auparavant qu'ils auraient peu d'impact sur mes performances physiques, comme le décalage horaire, les affaires privées ou simplement les tâches inachevées de la vie quotidienne. Ces paramètres individuels peuvent être visualisés avec le moniteur vital et mon entraîneur peut immédiatement adapter l'entraînement individuellement pour contrecarrer l'effet domino décrit."