Comment ma vie a changé avec le moniteur vital :
Feu et flamme pour le moniteur vital
Grâce à des contacts fréquents avec Berny Schimpl (entraîneur-entraîneur-mentor), en tant que cycliste actif (70% VTT, 30% vélo de course), j'étais enthousiasmé par la nouveauté, le moniteur vital et ses possibilités. Contrôle de la formation . La première ceinture pectorale a été testée immédiatement et les premières mesures ont été prises avec l'application pour téléphone portable. Sur la base des mesures, mon entraîneur a pu adapter légèrement le plan d'entraînement.
Diagnostic de la sclérose en plaques
Bien entendu, mon parcours a également été pris en compte dans l'évaluation des résultats. J'étais extrêmement peu sportif jusqu'en 2008, puis en 8 mois, j'étais Perdu 40 kilos et j'ai commencé le cyclisme, puis en 2011 j'ai reçu un diagnostic dévastateur : encéphalomyélite disséminée sclérose en plaques . Même si cela m'a dévié du cap à court terme, c'était bien sûr aussi passionnant du point de vue des mesures HRV. Avec l'aide de Berny, j'ai pu contrôler très précisément ce qui était bon pour moi et ce qui ne l'était pas.
Fini les crises de maladie !
Cependant, le type et l'étendue de la formation n'ont pas affecté les mesures dans la même mesure que les collègues et amis qui se sont entraînés de manière similaire. Mes courbes étaient plutôt plates - les succès avec le HRV ont été de courte durée et l'âge biologique de 80 ans n'a pas non plus été un grand succès. Mais : en ce qui concerne ma maladie (nombreuses crises de SEP malgré les injections quotidiennes de Copaxone), j'ai la mienne Le régime alimentaire a complètement changé et j'ai commencé à éviter complètement le sucre, les céréales, les produits laitiers, la viande et voilà, sur Moniteur vital Berny pourrait suivre mes pas exacts et le changement observer. Là encore, seulement de petites fluctuations et aucun effet à long terme sur les évaluations, mais toujours visible. Mon âge biologique chute parfois légèrement à 76 ans - mais après un court laps de temps, il revient à 78 - 80 ans, de sorte que les effets d'aubaine sont complètement absents. En revanche, en termes de santé, les choses sont allées à la hausse ! Plus de poussées, pas de rhume ni de maladie et ce depuis plus de 3 ans maintenant).
Actuellement, le mien est Entraînement adapté quotidiennement. En fonction des résultats de la mesure du matin, l'entraînement est conçu. Et grâce à la fonction biofeedback, je dors mieux et je me régénère plus vite.
Ma conclusion
Le fait est - et c'est indéniable - que le coaching de Berny et les plus de 2 300 mesures ont fait de moi une personne en meilleure santé et plus productive. Surtout, j'ai mieux appris grâce à ça écouter mon corps et j'ai considérablement amélioré ma santé physique et mentale. Vu sous cet angle, c'est une grande réussite pour Pulse7/Vitalmonitor et je ne suis certainement pas seul. C'est quelque chose dont vous pouvez être très fier. Merci et a bientot.
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