BioAge

La BioAge mostra quanto è in forma il vostro organismo in relazione alla vostra età

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Di recente ha fatto parlare di sé uno studio di Dan Belsky della Duke University. Ha scoperto che il corpo di alcune persone invecchia molto più velocemente di altre e che ciò è dovuto principalmente alle influenze ambientali. Questo significa che possiamo influenzare il nostro invecchiamento in forma.

Misurando la vostra età biologica, potete scoprire cosa fa bene al vostro corpo e aumentarlo. Oppure si può capire cosa ha un effetto negativo ed evitarlo in futuro. Con questi aggiustamenti, si può invecchiare in modo sano e aumentare la propria aspettativa di vita, o addirittura recuperare le prestazioni di una persona più giovane.

Herbert Hackl

"Da circa due anni, però, ho il problema che il mio sistema immunitario crolla se faccio troppo esercizio fisico. Da tempo avevo anche problemi di sonno. Non mi sentivo davvero riposato al mattino e di solito mi svegliavo esausto".

"Le precedenti modifiche alla mia posizione di sonno non avevano portato alcun miglioramento soggettivo. Nemmeno questa volta. Tuttavia, le mie misurazioni, in particolare il BioAge, sono migliorate in modo significativo."

"Senza il Vitalmonitor, avrei cambiato presto la mia posizione di riposo e oggi soffrirei ancora dei miei vecchi problemi!"

MURAT KEKLIKCI

"Parallelamente al mio lavoro di manager in un'azienda internazionale, ho fatto regolarmente interval training e allenamenti intensivi di forza."

"A causa della mia età biologica avanzata, sono passato all'allenamento di resistenza. Ho anche prestato attenzione alle mie abitudini di sonno e sono andato a letto prima. Ho iniziato questo cambiamento a metà dicembre - il Vitalmonitor mi mostra chiaramente il mio successo. Ora ho ridotto la mia età biologica di 26 anni."

"Il mio livello medio di stress si è ridotto dal 50% al 20%, anche se non è cambiato nulla in termini di carico di lavoro."

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