Dalla misurazione del polso al monitor della vitalità

La mia storia di come sono arrivato a misurare il mio polso e successivamente al Vitalmonitor:

Ho scoperto il cardiofrequenzimetro alla radio, credo fosse un programma di Radio Alta Austria all'ora di pranzo, condotto da Wolfgang Lehner. Misuro le mie pulsazioni da circa 35 anni (io stesso ho 55 anni). Con i primi cardiofrequenzimetri Casio (che all'epoca costavano circa 2.000 scellini), il polso veniva misurato sul lato dell'orologio con un'impronta digitale, quindi potete immaginare quanto fosse imprecisa la misurazione all'epoca. Mantenere la calma era obbligatorio durante gli sport più faticosi! Fermarsi di nuovo e di nuovo, stare fermi, ecc. Questa è storia. Da tempo cerco un metodo di misurazione per misurare il mio stato di forma e anche la mia rigenerazione. Ho spesso misurato il mio lattato su un tapis roulant. Lo facevo da dilettante perché non capivo bene la correlazione tra sforzo e recupero. Il Vitalmonitor era proprio quello che mi serviva per scoprire cosa succede nel corpo durante e dopo lo sport. Uso il Vitalmonitor da quando è stato lanciato. A parte qualche sospetto intoppo, in cui ho improvvisamente compiuto 70 anni (età biologica), tutto è sempre andato bene. Sono anche una di quelle persone che hanno valori peggiori quando si alzano rispetto a quando vanno a letto. Era più comodo prendere le misure a letto, ma purtroppo i valori non erano così motivanti se si voleva allenarsi in modo specifico. È molto interessante per me che a volte ci si possa allenare in modo più efficace con meno esercizio e quindi ottenere risultati migliori. Non volevo crederci prima di acquistare il Vitalmonitor, ma in realtà è vero. Il mio successo personale è stato quello di ridurre la mia età biologica di quasi 20 anni. Se questo non vi motiva, cosa lo farà? Fortunatamente sono relativamente in salute, quindi continuerò a fare sport. Quando andrò in pensione, vorrei cercare di approfondire il tema dello sport e della rigenerazione dopo lo sport. Un appello a tutto il team di Vitalmonitor: per favore continuate così, è una cosa davvero grande.