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BGF

vitale gesunde Mitarbeiter

Gesündere, leistungsfähigere Mitarbeiter schaffen Außergewöhnliches
Häufige Mitarbeiterausfälle verursachen zusätzliche Kosten
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Das Problem

Stress, mangelnde Bewegung, schlechte Ernährung, u.v.m. führen häufig zu Burnout, Schlafproblemen, stressbedingten Krankheiten und Krankenständen. Die Ursachen sind allseits bekannt, doch wie schafft man tatsächlich eine Veränderung?

Vitalmonitor + App analysieren deinen Herzschlag und berechnen tagesaktuell deinen Stresslevel und dein BioAge
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Die Lösung

Durch eine genau auf die Person abgestimmte Betreuung, einen professionellen und individuell angepassten Trainings- und Bewegungsplan, sowie persönliche Begleitung lässt sich jeder Mitarbeiter motivieren Änderungen vorzunehmen.

Fitness-Vitaltest, Einzelgespräch, Ausführung, Abschlusstest

Paket 1: Fit Paket

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fitnesstest
einzelgespraech

1. Fitness-Vitaltest

2. Einzelgespräch

Der Fitness-Vitaltest zeigt nach einer Überprüfung der Herzraten-Variabilität und einem Leistungstest, wie fit dein Körper ist. Zusätzlich erhältst du einen auf deine Vitaldaten zugeschnittenen Trainingsplan. 

Im Einzelgespräch werden die Testergebnisse besprochen. Gemeinsam werden Ziele für die Projektdauer gesetzt und der Trainingsplan erläutert. 

ausfuehrung
abschlusstest

3. Ausführung des Plans

4. Abschluss: Fitness-Vitaltest

Nach den Vorgaben des Fitness-Vitaltests und des Einzelgesprächs führst du deinen Plan während der Projektlaufzeit selbstständig durch. 

In einem erneuten Fitness-Vitaltest wird dein Fortschritt dokumentiert und du siehst inwieweit sich deine Werte verbessert haben.

Fitness-Vitaltest, Einzelgespräch, Vitalmonitor Ausgabe, Ausführung, Online Coaching, Abschlusstest, Projektevaluierung

Paket 2: Fit&Vital Paket

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fitnesstest
einzelgespraech

1. Fitness-Vitaltest

2. Einzelgespräch

Der Fitness-Vitaltest zeigt nach einer Überprüfung der Herzraten-Variabilität und einem Leistungstest, wie fit dein Körper ist. Zusätzlich erhältst du einen auf deine Vitaldaten zugeschnittenen Trainingsplan. 

Im Einzelgespräch werden die Testergebnisse besprochen. Gemeinsam werden Ziele für die Projektdauer gesetzt und der Trainingsplan erläutert. 

uebergabe
ausfuehrung

3. Übergabe Vitalmonitor

4. Ausführung des Plans

Um deinen Fortschritt während des Projektzeitraumes noch besser verfolgen zu können, wird der Vitalmonitor eingesetzt. Du wirst auf dem Vitalmonitor geschult und lernst die Messergebnisse zu interpretieren. 

Nach den Vorgaben des Fitness-Vitaltests und des Einzelgesprächs führst du deinen Plan während der Projektlaufzeit selbstständig durch. 

onlinecoaching
abschlusstest

5. Online Coaching

6. Abschluss: Fitness-Vitaltest

Online Coaching via APP/Portal

  • Sicherstellung der korrekten Anwendung
  • Technischer Support
  • Motivation
  • Monitoring (Trendverläufe, BioAge Trend, fortlaufendes Feedback) 

In einem erneuten Fitness-Vitaltest wird dein Fortschritt dokumentiert und du siehst inwieweit sich deine Werte verbessert haben. 

projektevaluierung

7. Projekt-Evaluierung

Schriftliche, anonymisierte Projektevaluierung der Teilnehmergruppe

  • Entwicklung des biologischen Alters
  • Entwicklung des HRV-Index (Aussage über Stressverarbeitungsfähigkeit)
  • Subjektives Empfinden 

 

vitaltest sheets
vitaltest sheets
Der Fitness-Vitaltest: HRV- Test, Leistungstest, Herz-Kreislauf-Gesundheit + individueller Trainingsplan
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Individueller Trainingsplan

Der Trainingsplan wird aus 14 Parametern erstellt - automatisiert und individuell zugeschnitten auf jede Person. Und das Ganze inklusive hochwertiger Aufbereitung für den Kunden!

Zahnrader Folder

Körperdaten

  • Alter
  • Gewicht
  • Größe
  • kBMI
  • Körperfett
  • Geschlecht
  • bisherige Trainingsstunden/Woche

HRV Daten

  • BioAge
  • Herzkreislaufgesundheit
  • Puls in Ruhe
  • Stressfaktor
  • Herzratenvariabilität

Leistungstest

  • aktuelle Leistungsfähigkeit
  • Watt bei Abbruchpuls

Die Entwicklung

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Die Entwicklung des Fitness-Vitaltest Trainingsplans ist das Ergebnis eines sehr langen Prozesses. Die dahinterstehende Software vereint mehr als 30 Jahre Know-How aus der Sportwissenschaft, über 20.000 durchgeführte Laktattests und die Erfahrung von langfristig kontrollierter Trainingsplanung von 5.000 Personen. Es werden personenbezogene Daten verwendet, welche eine individualisierte Auswertung sicherstellen. 

Element 5
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Jeder investierte Euro kommt vielfach zurück
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Jeder investierte Euro kommt vielfach zurück

 

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2 mögliche Pakete

Fit Paket

Fit&Vital 
Paket

Fitness-Vitaltest Einstiegstest  ✓  ✓
Einzelgespräch  ✓  ✓
Übergabe und Leihstellung Vitalmonitor Pro    ✓
Einschulung    ✓
Online Coaching    ✓
Fitness-Vitaltest Abschlusstest  ✓  ✓

Kosten pro Fitness-Vitaltest Einstiegstest

79,- 79,-

Kosten für Vital Paket

  129,-

Kosten pro Fitness-Vitaltest Re-Test

59,- 59,-
Unternehmen, denen ihre Mitarbeiter wichtig sind.

Die Kunden

Ansprechpartner Österreich

Willi Prokop

Sales Manager Österreich

+43 (0)676 453 56 39

willi.prokop@vital-monitor.com

Ansprechpartner Deutschland

Dennis Kschömin

Sales Manager Deutschland

+49 (0)151 17 64 74 83

dennis.kschoemin@vital-monitor.com