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BioAge

Der Vitalmonitor berechnet dein biologisches Alter anhand deiner HRV-Messwerte. Wichtig hierbei ist, dass das BioAge ein langfristiger Faktor ist und sich somit nur langsam verändert. Außer in der Kalibrierungsphase, wo die Schwankungen sehr stark sein können, weil noch zu wenige Messdaten verfügbar sind. Hier kann es vorkommen, dass von einer Messung zur nächsten eine Abweichung von zahlreichen Jahren stattfindet. Ab der zehnten Morgenmessung pendelt sich das BioAge dann um den „wahren“ Wert herum ein. Mehr Informationen zum BioAge findest du hier: BioAge.

Wenn du wissen möchtest, wie du dein BioAge verbessern kannst, dann bist du hier richtig: Interventionen