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BioAge Entstehung

BioAge Berechnung

Je älter ein Mensch wird, desto niedriger wird seine Herzratenvariabilität.

Altersverlauf der HRV

 

Aber nicht nur dein Alter definiert deine Herzratenvariabilität. Ganz ausschlaggebend ist auch, wie du deinen Körper behandelst. Nikotin, Alkohol, schlechte Ernährung, wenig Bewegung, viel Stress – das alles wirkt sich negativ auf deine Herzratenvariabilität aus und senkt dein BioAge. 

 

Alterungsprozess