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Fitness-Vitaltest

Individueller Trainingsplan

Der Trainingsplan wird aus 14 Parametern erstellt - automatisiert und individuell zugeschnitten auf jede Person. Und das Ganze inklusive hochwertiger Aufbereitung für den Kunden!

Zahnrader Folder

Körperdaten

  • Alter
  • Gewicht
  • Größe
  • kBMI
  • Körperfett
  • Geschlecht
  • bisherige Trainingsstunden/Woche

HRV Daten

  • BioAge
  • Herzkreislaufgesundheit
  • Puls in Ruhe
  • Stressfaktor
  • Herzratenvariabilität

Leistungstest

  • aktuelle Leistungsfähigkeit
  • Watt bei Abbruchpuls

Die Entwicklung

4sheetsinone 4c

Die Entwicklung des Fitness-Vitaltest Trainingsplans ist das Ergebnis eines sehr langen Prozesses. Die dahinterstehende Software vereint mehr als 30 Jahre Know-How aus der Sportwissenschaft, über 20.000 durchgeführte Laktattests und die Erfahrung von langfristig kontrollierter Trainingsplanung von 5.000 Personen. Es werden personenbezogene Daten verwendet, welche eine individualisierte Auswertung sicherstellen.